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Dentro do Projeto de Meditação desenvolvido pelo professor Leonardo, está a prática do yoga. Os alunos da terceira série do EM estão envolvidos e buscando atingir um nível adequado de relaxamento e autoregulação. Nessa aula eles experimentaram, através das posturas do yoga, momentos de alternância , de quietude e movimento, quando desenvolvem a habilidade de se manterem presentes, no aqui e agora e a manterem a atenção aos detalhes, através da auto-observação.

Essa prática é interessante para que os jovens aprendam desde cedo a perceber suas próprias emoções e a respeitá-las.

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